반응형 새싹보리먹는법1 새싹보리 효능 부작용 먹는법 알아보기 안녕하세요. 현재 많은 사람들이 새싹보리를 찾고 있습니다 새싹보리는 기원전 7000년경에 처음 사용되었다고 합니다. 새싹보리는 말 그대로 아직 다 자라지 않은 어린 밀을 의미합니다.영양 100배 이상, 특히 식이섬유가 풍부하여 배변을 원활하게 하는 장점이 있습니다.그외에도 다양한 효능들이 있는데요. 새싹보리 효능을 자세하게 살펴볼까요? 당뇨병 개선 현대 한국인의 식생활이 서구화되면서 고칼로리, 고지방 음식을 먹고 운동을 하지 않는 일이 잦아졌다. 이 식단 때문에 혈당 수치를 조절할 수 없고 더 많은 사람들이 당뇨병을 앓고 있습니다. 새싹보리에는 폴리코사놀이라는 성분이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 지방을 분해하며 공복 혈당을 낮출 수 있습니다. 우리 모두 알고 있듯이 당뇨병 환자에게 많은 유익한 효과.. 2021. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
