반응형 양배추보관방법1 양배추 효능 부작용 보관방법 알아보기 양배추는 우리 몸에 매우 유익하여 만능채소라고 합니다. 위장 건강에 좋다고 하구요. 양배추는 지중해 연안과 소아시아가 원산지입니다. 위장 건강에 좋은 채소중에 으뜸이라고 합니다.그렇다면 양배추 효능 어디에 어떻게 좋은지 구체적으로 알아보도록합시다. 위장건강 양배추 효능은 위장 건강입니다. 위장을 보호하는 것으로 유명합니다. 기본적으로 위점막을 보호하면서 재생이 가능한 비타민K와 U가 많이 함유되어 있습니다. 또한, 위염을 유발하는 헬리코박터균을 제거할 수 있는 설포라판도 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 위 점막을 건강하게 만들 수 있다. 또한 비타민 K는 위출혈을 예방한다고 합니다. 비타민U는 위점막을 건강하게 해주기 때문에 위벽의 상처 회복에 도움을 주고 역류성 식도염에 도움이 되며, 구토, 설사, 발열.. 2021. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
