잠잘오는방법 경추베개 효과있을까?

안녕하세요 오늘은 제가 잠잘오는방법을 찾다가 알게된 경추베개를소개해 드릴려고 합니다 저는 잠이 꽤 많은 편이었고 한번 자면 푹 자는 편이라 잠을 못잔다는 생각을 안하고 살았답니다.그덕에 잠에 대한 스트레스는 단한번도 느껴보질 못했고 오히려 잠을 너무 많이 자는거 아닌가 하는 생각이 들 정도였어요 그리고 숙면을 잘  취하면 피부도 좋아지고 정신도 맑아진다는말이 있잖아요 정말 그랬기때문에 잠에 대한  걱정을 한 적을 한 적이 없었는데
스트레스를 많이 받으시는분들에게 이러한 불면증 증상들이 나타나게됩니다 

경추배게는 솜 뭉탱이만 들어있는 베게가 아니라 과학적 기술이 들어가서 인체에 편안함을 줄수 있는 배게를 만드는데
그 외에도 잠자는 시간이 짧아도 편안한 숙면을 할 수있겠다 싶었습니다 특히나 목이랑 어깨가 결리시는 분들이나 불면증을 겪고 계시는분들에게는 꼭 필수라고 할수가있겠습니다

베게를 배고 자는데 답답하다는느낌이나 배게와 제 머리 높이가 안 맞아서 불편하다거나 뭔가 모르게 누우면 편해야 되는데 머리가 아프다거나 했던적이 한번쯤은 계셨을꺼라 생각이듭니다 누워서 잘려고 하면 제 머리랑 높이가 안맞아서 
잠 들때쯤에 목이 슬슬 아파올때도 있었는데요 잠 잘오는 방법 어렵지 않습니다 베개하나만 바꿔주셔도 충분히 질높은 수면을 하실수가있습니다

그리고 평소에 두통이 있으신분들도 경추베개를 통해 해결하실수가있습니다 사람의 머리는 24시간 산소공급을 해줘야하는데 일반 베개같은경우 미세혈관이 눌려서 잠자는 시간만큼 뇌에 산소공급이 원활하게 안된다고합니다 그래서 머리도 아픈거고 일어나면 찌뿌등한게 잔것같지도 않은 느낌을 받는건데요 경추베개는 미세혈관이 눌리지 않아서 자는 동안에도 산소공급이 원활하게 된다고 합니다

아무래도 잠잘오는방법을 찾아보시는 분들께서 제글을 읽어보실거라고 생각이듭니다 수면은 인간에게 있어서 무엇보다 중요한 부분입니다 의식주를 포함하여 우리 몸의 휴식을 줄수있는 필수적인 부분이기때문에 조금이라도 자는데있어 불편하거나 문제가 있다면 가까운 병원에 방문하시는걸 추천드립니다 심하지 않는 부분에서는 사용하고있는 베개를 바꿔보시는것도 해결방법이 될수도있으니 제글 참고하셔서 해결해보시는것도 좋을거같습니다